طرز تهیه سالاد ماکارانی و تن ماهی با سس رژیمی

زمان مطالعه: 7 دقیقه۶ مرداد ۱۴۰۱سالاد ماکارونیسالاد ها0 نظر

طرز تهیه سالاد ماکارانی و تن ماهی با سس رژیمی

سالاد ماکارونی با تن ماهی یا همان سالاد پاستا با تن ماهی یکی از سالادهای بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که یک وعده غذایی کامل است و می توانید برای شام و یا نهار تهیه کنید. شما در تهیه سالاد ماکارونی با تن ماهی می توانید از انواع سبزیجات دلخواه استفاده کنید، پس با آشپزباشی همراه باشید تا طرز تهیه آن را آموزش ببینید.

Pasta salad with tuna طرز تهیه سالاد ماکارانی و تن ماهی با سس رژیمی

مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارانی با تن ماهی
پاستادو و نیم پیمانه
تن ماهی1 قوطی
نخود سبز1 پیمانه
خیارشور نگینی1 پیمانه
سس مایونز بدون چربی1 قاشق غذاخوری
ماست یونانی کم چرب2 قاشق غذاخوری
شوید2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون1 قاشق چایی خوری (اختیاری)
نمکبه میزان لازم
فلفلبه میزان لازم
آب لیمو1 قاشق چایخوری

salad makaroni ton طرز تهیه سالاد ماکارانی و تن ماهی با سس رژیمی

طرز تهیه سالاد ماکارانی با تن ماهی

✔️ مراحل اول
برای سالاد ماکارانی با تن ماهی ابتدا تن ماهی را داخل قابلمه ای داخلش آب گرم هست بگذارید تا بجشود وقتی خوب جوشید بریزید داخل کاسه و آن را خرد کنید.

✔️ مراحل دوم
و بهش خیارشور خرد شده اضافه کنید و مخلوط کنید و بهش کنسرو نخود فرنگی اضافه کنید و مجدد مخلوط کنید کنار بگذارید در ظرف دیگری ماست و سس مایونز اضافه کنید.

✔️ مراحل سوم
و بعد شوید خرد شده نمک و فلفل و آبلیمو و روغن زیتون اضافه کنید و همه را باهم خوب مخلوط کنید در ظرف دیگری آب بریزید و بگذارید به جوش آید بهش نمک اضافه کنید. (روغن اضافه نکنید باعث میشودپاستا سس را جذب نکند)

✔️ مراحل چهارم
پاستا را ۸ دقیقه بعد آبکش کنید و ترکیب تن ماهی ، نخود سبز و خیار شور را به پاستا اضافه کنید و بعد هم سسی که آماده کردید بهش اضافه کنید و مخلوط کنید.

✔️ مراحل پنجم
و بعد در ظرف مورد نظر سرو کنید و با شوید یا نعنا خشک تزیین کنید و با عشق نوش جان کنید.

منبع : پیج hele.life

نظرتون در مورد این آموزش چی بود؟ لطفا با انتخاب ستاره به عملکرد ما امتیاز بدین
5/5 - (1 امتیاز)

آشپزباشیسالاد هاطرز تهیه سالاد ماکارانی و تن ماهی با سس رژیمی

آموزش های پیشنهادی دیگر ...

نظر خود در مورد این آموزش را ارسال کنید

نظری برای این آموزش ارسال نشده، شما اولین نظر باشید