آشپزباشیپیش غذاطرز تهیه سالاد لوبیا با سس مخصوص

طرز تهیه سالاد لوبیا با سس مخصوص

سالاد لوبیا یکی از سالاد های خوشمزه و مقوی است که توصیه می کنیم حتما درست کنید سالاد لوبیا یک سالاد کامل از مواد مغذی هست که می توانید به عنوان یک وعده ی سبک یا در کنار انواع غذاهای سوخاری یا گریل سرو کنید ، پس با آشپزباشی همراه باشید تا طرز تهیه این سالاد خوشمزه را آموزش ببینید.

Green bean salad طرز تهیه سالاد لوبیا با سس مخصوص

مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا
لوبیا سبز۲ لیوان
نخود پخته۱ لیوان
لوبیا قرمز۱ لیوان
پیاز قرمز متوسط۱ عدد
جعفری۲ قاشق غذاخوری
روغت زیتون۵ قاشق غذاخوری
آب لیمو۲ قاشق غذاخوری
سرکه بالزامیک۲ قاشق غذاخوری
سیر۲ حبه
عسل۱ قاشق چایخوری
آویشن خشک۱ قاشق چایخوری
ریحان خشک۱ قاشق چایخوری
نمکبه میزان لازم
به میزان لازم

Green bean salad. طرز تهیه سالاد لوبیا با سس مخصوص

طرز تهیه سالاد لوبیا

✔️ مرحله اول
برای درست کردن سالاد لوبیا سبز ابتدا مواد سس را آماده کنید و در یخچال قرار دهید داخل کاسه ای روغن زیتون ، آب لیمو ، سس بالزامیک، عسل ، سیر خرد شده ریخته و مخلوط کنید.

✔️ مرحله دوم
و سپس ادویه ها که شامل ، آویشن ، ریحان ، نمک و فلفل هست را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید وقتی آماده شد بگذارید داخل یخچال تا کمی خنک شود.

✔️ مرحله سوم
سپس یک قابلمه را پر از آب کنید و روی شعله بگذارید تا به جوش آید سپس لوبیا سبز ها را به مدت ۱۵ دقیقه در آب جوش قرار دهید تا پخته شود سپس آبکش کنید.

✔️ مرحله چهارم
و در آب سرد ریخته تا فرایند پخت متوقف شود و سپس نخود پخته شده ، لوبیا قرمز پخته شده ، لوبیا سبز پخته شده ، پیازخرد شده و جعفری خرد شده همه را با هم مخلوط کنید.

✔️ مرحله پنجم
سپس سس را به مخلوط لوبیا و نخود اضافه کنید و با هم مخلوط کنید تا همه ی مواد باهم مخلوط شوند و در ظرف مورد نظر سرو کنید و با عشق نوش جان کنید.

Green bean salad1 طرز تهیه سالاد لوبیا با سس مخصوص

منبع : پیج ashpazi_khebreha

امتیاز دهی به این مطلب
Rate this post

نظرات کاربران

[ نظر شما بعد از تایید نمایش داده میشه ]

شما اولین نفر باشید که در مورد این آهنگ نظر می نویسید